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子宫肌瘤是宁波女性健康的隐患 如何预防它的发生

时间:2020-05-31 来源:宁波新东方医院

子宫肌瘤是常见的妇科病,顾名思义是生长在子宫内的肌瘤,对女性是有很大的危害的。那子宫肌瘤如何预防呢?下面我们就来看看,如何预防子宫肌瘤?

子宫肌瘤是女性健康的一大隐患

子宫肌瘤是有癌变可能的,大家一定要谨慎对待。作为女性常见的子宫肌瘤,它的类型是很多的,而子宫肌瘤的分类主要有三种方法,第一种是按生长在子宫部位分,分为宫体肌瘤和宫颈肌瘤,其中宫体肌瘤占90%。第二种是根据肌瘤数量的多少来分,单个生长的是单发性子宫肌瘤,两个以上为多发性子宫肌瘤。第三种是根据肌瘤在基层的生长部位分,也是最常见的分法,分为肌壁间肌瘤,占60~70%,浆膜下肌瘤占20%,还有10~15%的粘膜下肌瘤。

需要注意的是,子宫肌瘤是不孕症的元凶,它可导致病人出现继发性贫血。由于月经量增多,患者容易出现贫血,绝大多数是中度贫血,也有出现严重贫血的情况。子宫肌瘤假如出现变性,就会出现腹痛;还有有蒂的子宫肌瘤出现扭转了,也会出现腹痛症状。子宫肌瘤生长到一定程度后,就会出现压迫症状,如果压迫膀胱,就会出现如尿频、尿急、夜尿增多等泌尿系统症状;如果子宫肌瘤长到一边,压到一侧的坐骨神经,患者会出现下肢的麻木和疼痛。

预防子宫肌瘤的方法

1、平时要养成良好的生活习惯

保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。

2、控制性生活

任何事情都要适量,在进行性生活的时候,过少或者过多都不利于健康,需要注意女性的性生活过多,往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因,女性朋友在生活中要控制性生活次数,不要过度沉浸在性欲中,同时杜绝不洁性生活,避免性伴侣过多引发妇科疾病。

3、妇科检查最适用

爱护健康的女性一般一年会体检一次,在体检的过程中,不论身体哪个地方有点小毛病,都逃不出医生的法眼,更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤,那么在妇科检查中,子宫呈不规则或均匀增大,质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起,推动肿块时,宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口,可触到或看到瘤体,若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮,能触及子宫腔变形或突出的肿块!

4、合理饮食

饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。

5、自我调节

子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。

6、保持愉悦心情

女性在平时要懂得调节自己的情绪,而且要保持愉悦心情,并且注意休息和不可以劳累过度,从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。

7、控制体重

近年来研究发现,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。因此,控制体重也是预防子宫肌瘤复发的举措之一。

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