我们每个人都希望身体可以健健康康的，但是因为各种因素的影响，很多疾病都很容易找上门来，尤其是女性朋友，除了平时的感冒、发烧等小毛病容易找上门之外，各种妇科疾病比如宫颈炎也很容易找上门来，尤其是以下几种人群更容易患上宫颈炎。所以日常生活中也需要懂得如何预防宫颈炎的到来。
什么样的人容易患上宫颈炎？
1、长期使用护垫的女性
长时间的使用卫生护垫，对于女性来说是非常不好的，由于护垫是不易透气的，长期使用容易使女性的阴部潮湿，也容易滋生各种病菌，所以女性也容易招惹上宫颈炎。
2、性生活不洁的女性
性生活是传播病菌很好的途径，在性生活时，女性要是不注意卫生，是会将各种不同的微生物包括淋球菌、沙眼衣原体等带到阴道内的，这样就容易导致女性患上宫颈炎了。所以不洁性生活会导致细菌病毒感染的机率增大,从而导致宫颈炎、宫颈糜烂的发生。此外,很多少女因为过早的发生性生活,是导致宫颈糜烂年轻化的主要原因。所以女性要注意性生活卫生,这是避免感染宫颈炎的很好的方法。
3、饮食不合理的女性
女人的体质本身就是属阴的，要是女人在饮食中没有多加注意，太贪凉食，经常食用冰凉生冷的食物，那是会引起女人寒邪内生的，而女人的子宫也会受到侵害，此外，女人过多吃辛辣、刺激等食物，也是有可能会诱发宫颈炎的。
4、阴道清洁不当的女性
有些女人一旦觉得自己阴部不是很舒服的时候，会到药店去购买阴道洗液来进行阴道冲洗，其实频繁运用洗液冲洗阴道，是会破坏阴道里的环境的，长期下去，宫颈炎就容易找上门。
5、经常流产的女性
流产和分娩都会涉及到宫腔和宫颈,很多妇女因在流产、分娩及刮宫等妇科手术后,均可造成宫颈黏膜不同程度的损伤,再经细菌或病毒感染而导致宫颈炎和宫颈糜烂。所以经常流产的女性是宫颈炎的高发人群。
6、病原体感染
常见的病原体感染是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症,而病毒、滴虫等都可也可引起子宫颈炎。此外,常用一些酸性或碱性溶液冲洗阴道,或将栓剂放入阴道,都可引起宫颈炎。
日常如何预防宫颈炎？
1.保持性生活卫生
进行性生活前后应清洁私处，尽量采取可靠地避孕措施，避免意外怀孕，减少不必要的人工流产。结婚以后，要注意性生活感染，在经期的时候绝对不可以进行性交，不要有婚外情或者是进行高危的性生活，如果患上性传播疾病，像梅毒，淋病，滴虫病等，夫妇双方必须要同时进行治疗，要治疗的彻底，这样才能避免发生更加严重的后果。
同时女性也要记住不过早的开始性生活，青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，夫妻生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎，这是对女性朋友的巨大伤害，同时也会让其它妇科组织受牵连。
2.选择宽松透气内裤
紧身或不够透气的内裤容易导致病原微生物在内裤上滋生，不利于女性健康，因此要选择宽松透气的内裤穿用。而且内裤要注意每天更换，同一条内裤应该在半年内更换一次，或者是内裤失去弹性松弛时就要更换；内裤洗完后要放在阳光下晾晒，千万别置于阴凉处风干，不然会惹来细菌青睐。平时要讲究个人的卫生，勤洗澡，每日都用温水洗外阴，避免使用他人的毛巾肥皂。
3.不盲目使用阴道清洁洗液
有的女性注重私处卫生，认为用阴道专门的洗液进行清洁能够有利于预防宫颈炎，实际上恰恰相反，在没有医生指导下盲目使用很可能会导致生殖道菌群失调从而导致阴道炎、宫颈炎的发生。
4.定期进行妇科检查
有过性生活的女性应该定期进行妇科检查，尤其是生育过的女性，在分娩过程中因为宫颈受到过损伤，更容易发生宫颈炎，定期检查能够使妇科疾病及早发现、及早治疗，避免发展成为更严重的疾病。
5.注意经期的卫生
在整个来月经期间，必须要使用符合标准的卫生棉，同时还要注意休息，禁止游泳，禁止性事，不要吃辛辣的食物，平时要多喝水，这些都是很好的预防方法。
6.增强体质
增强体质，也是很好的预防宫颈癌的方法，通过锻炼身体，提高身体的免疫力，来预防宫颈炎。所以平时可以根据自己喜欢的运动，比如慢跑、散步、瑜伽等等，每天保持一到两个小时的运动，身体素质提高了，那么就能阻止宫颈炎出现。
宫颈炎是女性朋友非常害怕的一种妇科疾病，而以上几种女性却特别容易患上宫颈炎，因此她们日常更需要多注意预防宫颈炎，要养成良好的生活习惯，注重个人卫生，增强体质多运动，定期进行妇科检查等等，这样才能减少患病的可能，让你拥有一个更健康的身体。
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